Профессиональный подход к решению Вашей проблемы

Лечение созависимых

Психологический факт: в семье, где есть алко-, нарко- или игрозависимый человек, всегда страдает не он один. Разрушительному воздействию подвергается психика всех, кому он небезразличен.

Жена, прячущая деньги и отыскивающая спрятанные бутылки мужа-алкоголика; дочь, покрывающая «подвиги» любимого старшего брата-наркомана; родители, берущие кредит, чтоб расплатиться с долгами игрока — и еще множество схожих историй.

У созависимости тысяча лиц, и если одно из них — ваше, вы нуждаетесь в помощи. Ответьте себе честно, что из перечисленного ниже — о вас:

  1. неадекватная, заниженная самооценка — ведь вы живете в постоянном напряжении и страхе за близкого человека и зависите не только от его благополучия, но и от отношения к нему и к вам других людей;
  2. перешедшая в привычку потребность контролировать чужую жизнь: вам кажется, что вы вот-вот справитесь с ситуацией, сможете уберечь близкого от употребления смертоносных веществ;
  3. отрицание реальности — вы «прячете голову в песок», отказываясь признавать, что ситуация давно вышла из-под контроля;
  4. постоянный прессинг испытываемых вами деструктивных чувств и эмоций: тревожность, чувство вины и самоосуждение, стыд, одиночество, ощущение безнадежности, и доминирует надо всем этим страх — перед худшим, что может произойти, потерей семьи и близкого человека, реальностью;
  5. чрезмерная забота, гиперопека зависимого — вы ощущаете себя единственным спасителем несчастного, сняв с него ответственность за его жизнь и переложив на свои плечи (на самом деле вы не помогаете, а топите его, «облегчая» его существование);
  6. частые нарушения нормальной жизнедеятельности организма — болезни и недомогания, вызванные состоянием хронического стресса: страдают нервная, сердечно-сосудистая и другие системы вашего организма.

Цель центра «Школа независимости» — психологическая помощь родным зависимого человека. Мы поможем справиться с негативными переживаниями и снова начать жить!

Для чего нужна терапия созависимых

Стоит задуматься: почему в современной ситуации, когда существует огромное количество методик, позволяющих освободиться от алкогольной и наркотической зависимости, их эффективность так низка?

Одна из причин почти нулевого эффекта — то, что зависимость одного члена семьи вовлекает всех остальных в порочный круг созависимости. И даже в идеальном варианте, когда человек сам желает освободиться от пагубного пристрастия, его семья уже мешает ему сделать это — если одновременно с его реабилитацией не проводится терапия созависимых отношений для его родных.

Пугающая закономерность, выявленная психологами: человек излечивается (входит в длительную ремиссию), казалось бы — семья должна испытывать облегчение, радость, подъем. Но вместо этого она прекращает существование! Излечившийся оказывается «чужим среди своих» — они-то остались прежними, с теми же образом жизни и привычками, какие они приобрели, сосуществуя с алкоголиком, наркоманом или игроманом. Их психика подавлена, а поведение деструктивно. Они и хотели бы помочь родному человеку — но не осознают, что не в состоянии этого сделать: им самим требуется психологическая реабилитация.

Особенности излечения созависимых

Сегодня наиболее эффективным методом реабилитации созависимых является адаптированная программа «12 шагов» (она же Миннесотская модель авторства Роберта Хемфелта, Пола Майера и Фрэнка Минирта). Она учитывает все психологические проблемы людей, страдающих созависимостью, и помогает им выйти на новый уровень отношений с родными и окружающим миром. Вот какой путь предстоит пройти каждому, кто хочет избавиться от созависимости:

  1. Признаться себе: я не справляюсь с проблемой в одиночку.
  2. Начать искать настоящие, а не надуманные причины проблем.
  3. Увидеть их не во внешнем мире, а во внутреннем (не в своем окружении, а во взаимоотношениях).
  4. Прекратить винить кого-то, решиться просить о помощи.
  5. Прервать поток самоосуждения.
  6. Остановить попытки манипулировать окружающими.
  7. Спокойно принимать помощь от других.
  8. Не бояться проявлять свои настоящие чувства.
  9. Научиться анализировать свое внутреннее состояние: что я чувствую и думаю, чего хочу и в чем нуждаюсь?
  10. Позаботиться о поиске психологических границ между вами и окружающими.
  11. Научиться сближаться с людьми, чтоб лучше понимать, что они чувствуют.
  12. Развиваться и открывать свои новые возможности под влиянием изменений во взаимоотношениях.

Какая программа будет в наших группах?

Центр «Школа независимости» организует дневные и вечерние группы созависимых в Минске. Мы предлагаем:

  • актуальные подходы в психологической реабилитации созависимых людей;
  • групповые и индивидуальные консультации,
  • терапевтические группы и группы поддержки;
  • лекции для созависимых родителей.

С группами работают наши психологи, социальные работники, консультанты (люди, успешно борющиеся с зависимостью и созависимостью). Приходите, чтобы вырваться из замкнутого круга своих трудностей и начать жить полноценной жизнью рядом с родными людьми!

Лечение алкоголизма и наркомании

Эффективная, анонимная программа реабилитации, для людей оказавшихся в трудной жизненной ситуации в связи с алкоголизмом, наркоманией и другой формой зависимости

Подробнее
Консультации психолога

Для каждого поступившего в программу «Школы независимости» психологом разрабатывается индивидуальный план работы

Получить бесплатную консультацию
Программа поддержки выпускников

Программа поддержки выпускников рассчитана на людей, имеющих опыт выздоровления от зависимости, для разрешения различных жизненных трудностей и кризисов, с которыми столкнулся выздоравливающий

Подробнее